Ce smoothie vert détox est la boisson idéale pour faire le plein d'énergie. Alliant la douceur naturelle des raisins et les bienfaits nutritionnels du chou kale, c'est une recette healthy, rapide et ultra-rafraîchissante.
Détails de la recette
Temps de préparation : 10 min
Temps total : 10 min
Portions : 2 personnes
Ingrédients
2 tasses de raisins verts (sans pépins de préférence)
2 tasses de chou kale frais (équeuté)
1 tasse de glaçons
Instructions
Lavez soigneusement le chou kale et les raisins.
Placez les raisins, le kale et les glaçons dans votre blender (mélangeur haute puissance).
Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse.
Servez immédiatement dans de grands verres pour profiter de toute la fraîcheur.
Astuce de pro : Si vous trouvez le smoothie trop épais, vous pouvez ajouter un petit filet d'eau de coco pour une touche d'électrolytes supplémentaire !
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